আমি গর্ভবতী হলে কেন আমার জ্বর হয়?

কেন গর্ভাবস্থায় আমার জ্বর হয়? গর্ভাবস্থায় শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধির কারণ এবং প্রতিকারের প্রকাশ

গর্ভাবস্থায়, অনেক গর্ভবতী মা দেখতে পাবেন যে তাদের শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে কিছুটা বেশি এবং তাদের এমনকি নিম্ন-গ্রেডের জ্বরও হতে পারে। এটি কি একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া বা একটি সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সমস্যা? এই নিবন্ধটি আপনাকে গর্ভাবস্থায় জ্বরের কারণ, সাধারণ লক্ষণ এবং বৈজ্ঞানিক প্রতিক্রিয়াগুলির একটি বিশদ ব্যাখ্যা প্রদান করতে গত 10 দিনের ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয় এবং ডেটা বিশ্লেষণকে একত্রিত করেছে।

1. পুরো নেটওয়ার্ক জুড়ে গত 10 দিনে গর্ভাবস্থার স্বাস্থ্য বিষয়গুলির জনপ্রিয়তা তালিকা

2. গর্ভাবস্থার পরে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধির তিনটি প্রধান কারণ

1.প্রোজেস্টেরন প্রভাব: নিষিক্ত ডিম রোপনের পর, প্রোজেস্টেরনের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়, যা শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রকে সরাসরি প্রভাবিত করে এবং বেসাল শরীরের তাপমাত্রা 0.3-0.5°C বৃদ্ধি করে। এটি শরীরের তাপমাত্রায় সবচেয়ে সাধারণ শারীরবৃত্তীয় বৃদ্ধি।

2.ইমিউন সিস্টেম সমন্বয়: মায়ের দ্বারা প্রত্যাখ্যাত হওয়া থেকে ভ্রূণকে রক্ষা করার জন্য, গর্ভবতী মহিলাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা স্বাভাবিকভাবেই হ্রাস পাবে, যার ফলে রোগজীবাণুগুলির প্রতিরোধ ক্ষমতা সাময়িকভাবে দুর্বল হয়ে যায় এবং সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

3.বিপাকীয় হার বৃদ্ধি: গর্ভাবস্থার পরে, বেসাল বিপাকীয় হার 20%-25% বৃদ্ধি পায় এবং শক্তি খরচ বৃদ্ধির ফলে আরও তাপ উৎপন্ন হয়, বিশেষ করে গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকে।

3. শারীরবৃত্তীয় জ্বর এবং প্যাথলজিকাল জ্বরের পার্থক্য করার জন্য মানদণ্ড

4. বিশেষজ্ঞদের দ্বারা প্রস্তাবিত প্রতিরোধ ব্যবস্থা

1.দৈনিক পর্যবেক্ষণ: এটি সুপারিশ করা হয় যে গর্ভবতী মহিলাদের প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট সময়ে তাদের শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপ করুন এবং শরীরের তাপমাত্রা পরিবর্তনের বক্ররেখা স্থাপন করুন৷ পরিমাপ করার সর্বোত্তম সময় হল সকালে যখন আপনি নিষ্ক্রিয় থাকেন।

2.শারীরিক শীতলতা: যখন শরীরের তাপমাত্রা 38 ℃ ছাড়িয়ে যায়, আপনি উষ্ণ জলের স্নান (পেট এড়িয়ে), আরও গরম জল পান করে এবং পরিবেশকে ভালভাবে বায়ুচলাচল করে ঠান্ডা করতে পারেন৷

3.ড্রাগ ব্যবহারের নীতি: শরীরের তাপমাত্রা 38.5 ℃ ছাড়িয়ে গেলে, আপনাকে চিকিৎসা নিতে হবে। স্যালিসিলিক অ্যাসিড জাতীয় ওষুধ যেমন অ্যাসপিরিন নিষিদ্ধ। অ্যাসিটামিনোফেন অবশ্যই ডাক্তারের নির্দেশে ব্যবহার করা উচিত।

4.পুষ্টি সহায়তা: ভিটামিন C (200mg/day) এবং জিঙ্ক (15mg/day) গ্রহণের পরিমাণ বাড়ান এবং অন্ত্রের অনাক্রম্যতা বজায় রাখার জন্য উপযুক্ত পরিমাণে প্রোবায়োটিকের পরিপূরক করুন৷

5. সতর্কতা চিহ্ন যা অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন

• শরীরের তাপমাত্রা 2 ঘন্টারও বেশি সময় ধরে 39 ডিগ্রি সেলসিয়াস অতিক্রম করতে থাকে
• নিয়মিত জরায়ু সংকোচন বা যোনি থেকে রক্তপাত হয়
বিভ্রান্তি বা তীব্র মাথাব্যথা
• প্রস্রাবের আউটপুটে উল্লেখযোগ্য হ্রাস (<500ml/day)
• অস্বাভাবিক ভ্রূণের নড়াচড়া কমে যায় বা অদৃশ্য হয়ে যায়

সর্বশেষ চিকিৎসা গবেষণার তথ্য অনুসারে, প্রায় 65% গর্ভবতী মহিলা প্রথম ত্রৈমাসিকে শরীরের তাপমাত্রায় শারীরবৃত্তীয় বৃদ্ধি অনুভব করবেন, যার মধ্যে মাত্র 12% শেষ পর্যন্ত রোগগত জ্বর হিসাবে নির্ণয় করা হয়। গর্ভবতী মায়েদের অত্যধিক উদ্বিগ্ন হওয়ার দরকার নেই, তবে তাদের বৈজ্ঞানিক জ্ঞান বজায় রাখা এবং তাদের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করা উচিত।

গর্ভাবস্থায় শরীরের তাপমাত্রা পরিবর্তন শরীরের দ্বারা পাঠানো গুরুত্বপূর্ণ সংকেত। শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলি বোঝা এবং সঠিক প্রতিক্রিয়া পদ্ধতিগুলি আয়ত্ত করা কেবল মা এবং শিশুর সুরক্ষা নিশ্চিত করতে পারে না, অপ্রয়োজনীয় চিকিৎসা হস্তক্ষেপও এড়াতে পারে। এটা সুপারিশ করা হয় যে প্রতিটি গর্ভবতী মা একটি ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য ফাইল স্থাপন করুন এবং প্রসবপূর্ব চেক-আপের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ রেফারেন্স প্রদান করার জন্য শরীরের তাপমাত্রার প্রবণতা বিস্তারিতভাবে রেকর্ড করুন।