কেন আমার সবসময় কম জ্বর হয়?

কেন আমার সবসময় কম জ্বর হয়?

সম্প্রতি, "সর্বদা কম জ্বর হওয়ার ক্ষেত্রে কী ভুল" বিষয়টির বিষয়টি বড় স্বাস্থ্য ফোরাম এবং সামাজিক প্ল্যাটফর্মগুলিতে ব্যাপক আলোচনার সূত্রপাত করেছে। একটি নিম্ন-গ্রেড জ্বর (সাধারণত শরীরের তাপমাত্রা 37.3 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড এবং 38 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের মধ্যে) বিভিন্ন কারণে হতে পারে। যদি এটি অব্যাহত থাকে তবে এটির জন্য মনোযোগ প্রয়োজন। নীচে গত 10 দিনে ইন্টারনেট জুড়ে গরম বিষয়ের উপর ভিত্তি করে একটি কাঠামোগত বিশ্লেষণ এবং পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।

1। নিম্ন-গ্রেড জ্বরের সাধারণ কারণ

2। সাম্প্রতিক গরম অনুসন্ধান সম্পর্কিত কেস

3। বিপদ লক্ষণ সম্পর্কে সতর্ক হতে

যদি নিম্ন-গ্রেডের জ্বরটি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির সাথে থাকে তবে অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়:

• উল্লেখযোগ্য ওজন হ্রাস (> 1 মাসের মধ্যে 5% ওজন হ্রাস)

• রাতের ঘাম বা অবিরাম ক্লান্তি

• যৌথ ফোলা বা ফুসকুড়ি

4। প্রস্তাব প্রক্রিয়া পরীক্ষা করুন

5 .. নেটিজেনদের কাছ থেকে কার্যকর পরামর্শ

সামাজিক প্ল্যাটফর্মগুলির জনপ্রিয়তা অনুযায়ী সংগঠিত:

• শরীরের তাপমাত্রা বক্ররেখা রেকর্ড করুন (প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট সময়ে 3 বার পরিমাপ করা হয়)

• টিসিএম কন্ডিশনার কেস: ইয়িন ঘাটতি সংবিধানের কিছু লোককে ইয়িনকে পুষ্ট করে এবং তাপকে সরিয়ে দিয়ে উন্নত করা যেতে পারে।

• পরিবেশগত কারণগুলি তদন্ত: সদ্য সংস্কারকৃত ঘরগুলিতে অতিরিক্ত ফর্মালডিহাইড কম জ্বর হতে পারে

6 .. প্রতিরোধ এবং দৈনিক পরিচালনা

1। পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন (দিনে 7-8 ঘন্টা)
2। ভিটামিন সি এবং দস্তা পরিপূরক
3 ... অতিরিক্ত উদ্বেগ এড়িয়ে চলুন (উদ্বেগ কার্যকরী কম জ্বরকে ট্রিগার করতে পারে)

দ্রষ্টব্য: এই নিবন্ধটি ডিঙ্গসিয়াং ডাক্তার, জিহু মেডিকেল বিষয় এবং অন্যান্য প্ল্যাটফর্মের তথ্যের উপর ভিত্তি করে। নির্দিষ্ট রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য দয়া করে ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করুন। যদি নিম্ন-গ্রেডের জ্বরটি 2 সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে স্থায়ী হয় তবে আপনাকে অবশ্যই কারণটি তদন্ত করতে একটি নিয়মিত হাসপাতালে যেতে হবে।