কীভাবে সুস্বাদু ভুট্টার স্যুপ তৈরি করবেন
ভুট্টার স্যুপ একটি পুষ্টিকর এবং মিষ্টি স্যুপ যা জনসাধারণ পছন্দ করে। এটি বাড়িতে রান্না করা খাবার বা ভোজ যাই হোক না কেন, ভুট্টার স্যুপ সহজেই কাজ করে। এই নিবন্ধটি ভুট্টার স্যুপ তৈরির পদ্ধতিটি বিস্তারিতভাবে চালু করতে গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয় এবং গরম বিষয়বস্তুকে একত্রিত করবে এবং সবাইকে সহজে সুস্বাদু ভুট্টার স্যুপ তৈরি করতে সাহায্য করার জন্য কাঠামোগত ডেটা প্রদান করবে।
1. ভুট্টার স্যুপের পুষ্টিগুণ

কর্ন স্যুপ শুধু সুস্বাদুই নয়, পুষ্টিগুণেও ভরপুর। ভুট্টার প্রধান পুষ্টিগুণ নিম্নরূপ:
| পুষ্টি তথ্য | সামগ্রী (প্রতি 100 গ্রাম) |
|---|---|
| তাপ | 86 কিলোক্যালরি |
| কার্বোহাইড্রেট | 19 গ্রাম |
| প্রোটিন | 3.2 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2.7 গ্রাম |
| ভিটামিন সি | 6.8 মিলিগ্রাম |
| পটাসিয়াম | 270 মিলিগ্রাম |
2. কিভাবে ভুট্টার স্যুপ তৈরি করবেন
ভুট্টার স্যুপ তৈরির অনেক উপায় রয়েছে, এখানে কয়েকটি সাধারণ রয়েছে:
1. বেসিক কর্ন স্যুপ
উপাদান:
| উপাদান | ডোজ |
|---|---|
| তাজা ভুট্টা | 2 লাঠি |
| পরিষ্কার জল | 500 মিলি |
| লবণ | উপযুক্ত পরিমাণ |
| মরিচ | উপযুক্ত পরিমাণ |
ধাপ:
1. ভুট্টার বাইরের চামড়ার খোসা ছাড়িয়ে, ধুয়ে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন।
2. পাত্রে জল যোগ করুন, ভুট্টার অংশ যোগ করুন, উচ্চ তাপে একটি ফোঁড়া আনুন, তারপর কম আঁচে চালু করুন এবং 20 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন।
3. স্বাদে উপযুক্ত পরিমাণে লবণ এবং মরিচ যোগ করুন এবং পরিবেশন করুন।
2. কর্ন স্যুপের ক্রিম
উপাদান:
| উপাদান | ডোজ |
|---|---|
| তাজা ভুট্টা | 2 লাঠি |
| দুধ | 200 মিলি |
| মাখন | 20 গ্রাম |
| ময়দা | 20 গ্রাম |
| লবণ | উপযুক্ত পরিমাণ |
ধাপ:
1. ভুট্টার বাইরের খোসা ছাড়িয়ে নিন, ধুয়ে ফেলুন এবং একটি ছুরি দিয়ে ভুট্টার দানা কেটে ফেলুন।
2. পাত্রে মাখন যোগ করুন, ময়দা যোগ করুন এবং সামান্য বাদামী হওয়া পর্যন্ত ভাজুন।
3. দুধ যোগ করুন, সমানভাবে নাড়ুন, তারপর কর্ন কার্নেল যোগ করুন এবং ভুট্টা সিদ্ধ না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন।
4. স্বাদে উপযুক্ত পরিমাণে লবণ যোগ করুন এবং পরিবেশন করুন।
3. কর্ন পাঁজরের স্যুপ
উপাদান:
| উপাদান | ডোজ |
|---|---|
| তাজা ভুট্টা | 2 লাঠি |
| অতিরিক্ত পাঁজর | 300 গ্রাম |
| আদা টুকরা | 3 টুকরা |
| রান্নার ওয়াইন | 1 টেবিল চামচ |
| লবণ | উপযুক্ত পরিমাণ |
ধাপ:
1. রক্তের ফেনা দূর করতে পাঁজর ধুয়ে পানিতে ব্লাঞ্চ করুন।
2. ভুট্টার বাইরের চামড়ার খোসা ছাড়িয়ে, ধুয়ে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন।
3. পাত্রে জল যোগ করুন, পাঁজর, আদার টুকরো এবং রান্নার ওয়াইন যোগ করুন, উচ্চ তাপে একটি ফোঁড়া আনুন, তারপর কম আঁচে কমিয়ে 30 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন।
4. ভুট্টা অংশ যোগ করুন এবং 20 মিনিটের জন্য রান্না চালিয়ে যান।
5. স্বাদে উপযুক্ত পরিমাণে লবণ যোগ করুন এবং পরিবেশন করুন।
3. ভুট্টা স্যুপ জন্য টিপস
1.তাজা ভুট্টা চয়ন করুন: তাজা ভুট্টার স্বাদ বেশি মিষ্টি এবং স্যুপের স্বাদ আরও সুস্বাদু।
2.তাপ নিয়ন্ত্রণ করুন: ভুট্টার স্যুপ রান্না করার সময়, তাপ খুব বেশি হওয়া উচিত নয় যাতে স্যুপটি নোংরা না হয়।
3.অন্যান্য উপাদানের সাথে জুড়ুন: আপনি স্যুপের পুষ্টি এবং স্বাদ বাড়াতে ব্যক্তিগত স্বাদ অনুযায়ী গাজর, আলু এবং অন্যান্য সবজি যোগ করতে পারেন।
4.পরিমিত ঋতু: ভূট্টা নিজেই একটি মিষ্টি স্বাদ আছে. মশলা করার সময় খুব বেশি লবণ এবং মরিচ যোগ করবেন না, যাতে ভুট্টার প্রাকৃতিক মিষ্টিকে ঢেকে না যায়।
4. উপসংহার
কর্ন স্যুপ একটি সহজে তৈরি করা যায়, সব বয়সের মানুষের জন্য উপযুক্ত পুষ্টিকর স্যুপ। এই নিবন্ধে ভূমিকার মাধ্যমে, আমি বিশ্বাস করি আপনি কর্ন স্যুপ তৈরির পদ্ধতিটি আয়ত্ত করেছেন। বেসিক কর্ন স্যুপ, কর্ন স্যুপের ক্রিম বা কর্ন রিব স্যুপই হোক না কেন, সুস্বাদু ভুট্টার স্যুপ তৈরি করা সহজ। আমি আশা করি সবাই বাড়িতে এটি তৈরি করার চেষ্টা করতে পারেন এবং একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু জীবন উপভোগ করতে পারেন!
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন