ফ্র্যাকচারের পরে কীভাবে ফোলা হ্রাস করবেন: বৈজ্ঞানিক যত্ন এবং ব্যবহারিক পদ্ধতি
ফ্র্যাকচারের পরে ফোলা একটি সাধারণ শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া, সাধারণত স্থানীয় রক্ত সঞ্চালনের বাধা, প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া বা টিস্যু তরল ফুটো দ্বারা সৃষ্ট। সঠিকভাবে ফোলা পরিচালনা করা কেবল ব্যথা উপশম করতে পারে না তবে ফ্র্যাকচার নিরাময়ের প্রচারও করতে পারে। চিকিত্সার পরামর্শ এবং রোগীর অভিজ্ঞতার সাথে মিলিত হয়ে গত 10 দিনে ইন্টারনেটে হট টপিকস রয়েছে এমন ফ্র্যাকচারগুলিতে ফোলা হ্রাস করার জন্য ব্যবহারিক পদ্ধতির সংক্ষিপ্তসারটি নীচে দেওয়া হল।
1। ফ্র্যাকচারের পরে ফোলাগুলির কারণ এবং সময়রেখা
সময়কাল | ফোলা বৈশিষ্ট্য | শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া |
---|---|---|
0-72 ঘন্টা | দ্রুত ফোলা, লাল এবং উষ্ণ ত্বক | প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়ার শীর্ষ সময়কালে, ভাস্কুলার ব্যাপ্তিযোগ্যতা বৃদ্ধি পায় |
3-7 দিন | ফোলা ধীরে ধীরে হ্রাস পায় | প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া হ্রাস এবং টিস্যু মেরামত শুরু হয় |
1-2 সপ্তাহ পরে | অবশিষ্ট সামান্য ফোলা | লিম্ফ প্রচলন পুনর্গঠন, যানজট শোষণ |
2। ফোলা হ্রাস করার জন্য মেডিক্যালি প্রস্তাবিত পদ্ধতিগুলি
1।ভাত নীতি(গোল্ডেন 48 ঘন্টা প্রাথমিক চিকিত্সার ব্যবস্থা):
পদক্ষেপ | অপারেশন মোড | কর্মের নীতি |
---|---|---|
বিশ্রাম | আক্রান্ত অঙ্গগুলিতে ওজন বহন এড়াতে পরম ব্রেকিং | আরও ক্ষতি হ্রাস করুন |
বরফ | 15-20 মিনিট প্রতিবার, 1 ঘন্টা বাদে | রক্তনালীগুলি সংকুচিত করুন এবং ফুটো হ্রাস করুন |
সংক্ষেপণ | ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ (অ-কাস্ট অংশ) | ফোলা বিস্তার সীমাবদ্ধ করুন |
উচ্চতা | আক্রান্ত অঙ্গটি হৃদয়ের স্তরের উপরে | ভেনাস রিটার্ন প্রচার করুন |
2।ওষুধ সহায়তা প্রোগ্রাম::
ওষুধের ধরণ | প্রতিনিধি ওষুধ | লক্ষণীয় বিষয় |
---|---|---|
Nsaids | আইবুপ্রোফেন, সেলিকোক্সিব | খাবারের পরে নিন এবং দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার এড়িয়ে চলুন |
রক্ত সঞ্চালন প্রচার এবং রক্তের স্ট্যাসিস অপসারণের জন্য চাইনিজ পেটেন্ট মেডিসিন | ইউনান বাইয়াও ক্যাপসুলস | গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিষিদ্ধ, মাসিক সময়কাল এড়িয়ে চলুন |
টপিকাল জেল | ডাইক্লোফেনাক সোডিয়াম জেল | ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের জন্য অক্ষম |
3। পুনরুদ্ধারের সময়কালে ফোলা হ্রাস কৌশল
1।শারীরিক থেরাপি::
2।ডায়েট রেগুলেশন::
প্রস্তাবিত খাবার | ট্যাবু খাবার | ফাংশন বিবরণ |
---|---|---|
আনারস (ব্রোমেলাইন রয়েছে) | উচ্চ লবণ খাবার | প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান |
গভীর সমুদ্রের মাছ | অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় | ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি প্রদাহ হ্রাস করে |
কালো ছত্রাক | মশলাদার খাবার | মাইক্রোসার্কুলেশন উন্নত করুন |
4। বিশেষ সতর্কতা
1। যদি নিম্নলিখিত পরিস্থিতিগুলি ঘটে থাকে তবে আপনাকে অবিলম্বে চিকিত্সা করা দরকার:
2। সাধারণ ভুল বোঝাবুঝির সংশোধন:
ভুল বোঝাবুঝি | সঠিক উত্তর |
---|---|
অবিলম্বে গরম সংকোচনের প্রয়োগ করুন | তীব্র পর্যায়ে (48 ঘন্টার মধ্যে) বরফ প্রয়োগ করা উচিত |
আক্রান্ত অঞ্চল নিজেই ম্যাসেজ করুন | আঘাতটি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং পেশাদার পুনর্বাসন থেরাপিস্টের দিকনির্দেশনা প্রয়োজন |
মূত্রবর্ধক উপর অত্যধিক সম্পর্ক | ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা হতে পারে |
5। পুনরুদ্ধারের সময়ের জন্য রেফারেন্স
ফ্র্যাকচার টাইপ | গড় ফোলা সময় | সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের সময় |
---|---|---|
ভাঙা আঙুল | 1-2 সপ্তাহ | 4-6 সপ্তাহ |
কব্জি ফ্র্যাকচার | 2-3 সপ্তাহ | 6-8 সপ্তাহ |
ভাঙা বাছুর | 3-4 সপ্তাহ | 3-6 মাস |
ফ্র্যাকচারের পরে বৈজ্ঞানিক যত্নের জন্য পৃথক পরিস্থিতি এবং চিকিত্সক গাইডেন্সের সাথে একত্রিত হওয়া দরকার। ধৈর্য ধরুন এবং মঞ্চস্থ পুনরুদ্ধারের নীতি অনুসরণ করুন। বেশিরভাগ ফোলা 2-4 সপ্তাহের মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পাবে। যদি পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া চলাকালীন অস্বাভাবিকতা দেখা দেয় তবে চিকিত্সক পরিকল্পনাটি সামঞ্জস্য করতে উপস্থিত চিকিত্সকের সাথে সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন